Tager du på i vægt ved at spise komprimerede kiks?

Næringsværdien afkomprimerede kikser også relativt høj. Det er ikke uden ernæring. At spise for meget kan nemt føre til overvægt.
1. Tror fejlagtigt, at komprimerede kiks ikke har nogen næring. Faktisk,komprimerede kikshar bedre næringsværdi end populære kiks på markedet. Deres hovedingredienser er hvidt sukker, mælkepulver, glukose osv., fordi de er udviklet til stort fysisk forbrug i militære operationer og træning, andelen af ​​forskellige næringsstoffer er meget højere end almindelige kiks, og de er meget nemme at fordøje.
2. Tror fejlagtigt, at komprimerede kiks har hævet din mave. Faktisk,komprimerede kikser kun komprimeret i volumen og øges i tæthed. De vil ikke udvide sig med vand og forårsage ubehag, når de spises
sager, der kræver opmærksomhed:
1. Komprimerede kiksvil svulme i maven efter at have drukket vand. Så spis ikke for meget.
2. Når man spiserkomprimerede kiks, bør du være opmærksom på at kontrollere mængden af ​​mad, du spiser, ikke for meget ad gangen.
3. At spise for meget er let at blive vred.
Komprimerede kiks er nemme at bære og fordøje. Langtidsforbrug anbefales dog ikke. Når du spiser, skal du være opmærksom på mængden af ​​mad. At spise for meget vil føre til abdominal udspilning. Derudover kan du, når du spiser, matche nogle friske frugter og grøntsager, for at undgå forstoppelse forårsaget af at spise komprimerede kiks.