Introduktion af de komprimerede kiks

Komprimerede kikser lavet af puffet pulver, sukker, jordnøddeolie, salt, sesamfrø, vand, med karakteristika af sprød, ikke let at absorbere vand og bliver blød, generelt er komprimerede kiks omkring 100 gram pakning, kalorier har 450-500 kilokalorier, så en gang skal ikke spise for meget, en gang til at spise 50 gram på det. Hvis du ikke har meget tid til at træne, så tag bare en. Hvis det kun er en snack, så spis ikke for meget, kun et halvt stykke. Når man spiser komprimerede kiks, er det bedst at kunne en mundfuld vand komprimerede kiks, for ikke at blive kvalt.

2. Hvad er skaden ved at spise for mange komprimerede kiks

​

Generelt spiser for mangekomprimerede kiksvil føre til underernæring i menneskekroppen, fordi de komprimerede kiks indeholder relativt simple næringsstoffer, mangel på vitaminer og andre essentielle mikronæringsstoffer, men multivitaminet er rigt på multivitaminer og kan indtages på en række forskellige måder, mens man spiser en kompakt småkage. At spise komprimerede kiks vil også reducere indtaget af andre fødevarer, så anbefaler ikke langtidsspisning.


3. Hvordan man spiser en komprimeret kiks
​

1. Du kan spise dem tørre, men det er bedst at tage en tår vand og en bid af en sprød småkage. Genereltkomprimerede kiksindeholder 450-500 kilokalorier pr. 100 gram, end et måltid ris (to ris, nogle grøntsager og kød) omkring 100-150 kilokalorier højere.
2, kan suge at spise, mens du spiser med vand, så spis ikke for tørt, men også let at sluge.
3, kan koge grød, kan værekomprimerede kikspå gryden koge grød kan være.​